Index receptu

snídaně M Mleté ovesné vločky - 1/2 šálku, Mléko - 1 šálek, Ovoce podle chuti (např. banán, jahody) - na ozdobu, Med nebo javorový sirup - podle chuti, , , ,

svačiny C Chléb - 2 plátky, Avokádo - 1 ks, Rajče - 1 ks, nakrájené na plátky, Sůl a pepř - podle chuti, Olivový olej - pro potření chleba, , ,

obědy

večeře L Lososový filet - 2 kusy, Paprika - 1 ks, nakrájená na plátky, Cuketa - 1 ks, nakrájená na plátky, Cukr - 1 lžička, Sůl a pepř - podle chuti, Olivový olej - pro smažení, ,

Všechny rubriky: