Rychlé

recepty

Ovesná kaše s ovocem – časová náročnost 10 minut

Recept z kategorie: snídaně Počet porcí: 1 porce Časová náročnost: 10 minut Potřebné ingredience: Mleté ovesné vločky – 1/2 šálku Mléko – 1 šálek Ovoce podle chuti (např. banán, jahody) – na ozdobu Med nebo javorový sirup – podle chuti Instrukce k přípravě pokrmu: Smíchejte ovesné vločky a mléko v hrnci. Přiveďte k varu a

22. 5. 2023 Žádné komentáře

Avokádový toast – časová náročnost 15 minut

Recept z kategorie: svačiny Počet porcí: 2 porce Časová náročnost: 15 minut Potřebné ingredience: Chléb – 2 plátky Avokádo – 1 ks Rajče – 1 ks, nakrájené na plátky Sůl a pepř – podle chuti Olivový olej – pro potření chleba Instrukce k přípravě pokrmu: Opékejte plátky chleba na grilu nebo v toustovači, dokud nejsou

22. 5. 2023 Žádné komentáře

Kuřecí salát – časová náročnost 20 minut

Recept z kategorie: obědy Počet porcí: 4 porce Časová náročnost: 20 minut Potřebné ingredience: Kuřecí prsa – 2 ks, uvařená a nakrájená na kousky Římský salát – 1 hlávka, natrhaná na kousky Rajčata – 2 ks, nakrájená na plátky Paprika – 1 ks, nakrájená na plátky Cibule – 1 ks, nakrájená na tenké plátky Olivy

22. 5. 2023 Žádné komentáře

večeře

Losos s restovanou zeleninou – časová náročnost 25 minut

Recept z kategorie: večeře Počet porcí: 2 porce Časová náročnost: 25 minut Potřebné ingredience: Lososový filet – 2 kusy Paprika – 1 ks, nakrájená na plátky Cuketa – 1 ks, nakrájená na plátky Cukr – 1 lžička Sůl a pepř – podle chuti Olivový olej – pro smažení Instrukce k přípravě pokrmu: Na pánvi rozehřejte

22. 5. 2023 Žádné komentáře